2017.06.18
近年、労働環境の改善が社会では問題になっており、働き方改革が叫ばれるようになっております。
労働時間の短縮や週休３日制の導入など働く以外の時間を多く有効活用してもらおうとする動きが広がっているように思います。
しかし、労働する場所はどうでしょう？
デスクや休憩室、会議室など週に何度も使用する場所での働き方改革をなされている意識はまだまだ低いように感じます。
■労働環境で疲れる理由
約１０年、上場企業のオフィスを３度の転職と共に渡り歩きましたが、労働する場所に配慮したオフィスはありませんでした。
それもそのはず。「オフィスは仕事をする場所なんだから仕事に集中しろ！」というのが一般的なもので、環境の改善を怠っているのですから。
それ故にデスクはパソコンと書類棚だけの５Ｓ（整理・整頓・清掃・清潔・しつけ）が整った環境が最も良いとされがちです。
５Ｓの整った環境下では頭の整理がつきやすいので仕事への集中力は上がります。問題はここです。
労働時間ぶっ通しで集中なんてできますか？
そのことを忘れてしまい「ここは戦う戦場！」的なオフィスは社員の疲弊も多いですし、離職する人間が多いことは目に見えています。
労働環境で疲れる理由は、安らぐ暇を与えず仕事の効率を上げようとするからです。
■働く時間を考えてみると
仕事の集中は９０分というのが一般的です。（大学の講義の時間と同じく）その９０分でいかに仕事を仕上げるか。そして、適度な休憩をどのように摂るかです。
効率的な仕事をするには、効率的な休憩の摂り方を考えることに繋がらないでしょうか？
■仕事の効率とアクアリウムが導入される関係？ ～①カラーセラピー～
最近のオフィスではアクアリウムを導入するケースがございます。
アクアリウムは、最近流行しているカラーセラピーの色彩の効果で心を落ち着かせる効果があります。
アクアリウムでは、水を扱うことから青色をイメージさせる、または水草の緑色をイメージされることが多いインテリアです。
カラーセラピーで言われる青の心理は３つの効果があります。
写真のような青を基調としたアクアリウムの空間は、休憩室やレストルームといった場所での導入が最適です。福利厚生といった面でも導入を検討されているオフィスがございます。
また、カラーセラピーで言われる緑の心理は３つの効果があります。
写真のような緑を基調としたアクアリウムの空間では、オフィスに居ながらにして自然を感じられるということで、食堂などの休み時間に人が集まる場所での癒しの効果が期待できます。
■仕事の効率とアクアリウムが導入される関係？ ～②リラックス効果～
先程の章で述べたように効率的な休憩の摂り方は、アクアリウムの導入で改善が見込めます。
下記のデータは、アクアリウムを７分以上眺めているだけでリラックス効果があるという実証です。
マンホイットニーのＵ検定という検査にて観賞魚を７分以上眺めた際に心拍数が下がるというデータです。
１０分程度の休憩の中でアクアリウムを眺められる空間でのリラックスは、効率的な休憩の摂り方に最適です。
■仕事の効率とアクアリウムが導入される関係？ ～③ストレスの緩和～
仕事でかかったストレスは、取り除くことで仕事への意欲が上がり、結果として仕事の効率アップへ繋がります。
医学的な検証からアクアリウムのストレス緩和効果は少しずつ分かってきています。
具体的な数値は難しいため掲載しませんが、「生活の中のアクアリウムの効果研究チーム」というところが、唾液アミラーゼというストレスの度合いを表す物質がどのように上下するかを検証した結果、アクアリウムを眺めている方が体内のストレス指標酵素が減少したと報告されています。
また、脳波による検証では、１０分間アクアリウムを眺めた時にシータ波という脳波が検出されることが分かっています。
このシータ波というもの、簡単に言うと脳が休んでいる非常に心地良い状態を表しています。朝の目覚める時、入浴中、トイレに入っている時など限られた時にしか出ない脳波です。
シータ波になる空間では、”アイデアがひらめく状態”にあるとも言います。
今回は労働環境の改善という視点でアクアリウムを導入する効果がどのようなものかご紹介させて頂きました。
導入に伴い、大きさやご予算、必要な場所などは当社デザイナーが訪問し、ご説明させて頂きます。
ストレス緩和の社会にアクアリウムのある空間が貢献できる時代です。
アクアリクムの魅力
